La Biodanza nous invite  à nous mettre en mouvement  en musique, dans une grande liberté  d’expression et de créativité. Elle nous propose de développer nos richesses personnelles, de nous connecter à nos besoins et à nos envies, de nous ouvrir aux autres, de nous sentir intensément vivant, en toute spontanéité, et ceci par la danse, la voix et des situations de rencontres en groupe.